奥兰多，佛罗里达——一项早期研究显示，有氧运动可显著降低首发精神病（FEP）患者脑内的炎症水平。

该研究共纳入了25名新近被诊断为精神分裂症的患者。结果显示，每周仅仅一次的有氧运动即可显著降低白介素-6（IL-6）水平，并呈现量效关系，提示锻炼或有助于减轻脑内炎症对大脑的破坏作用。

「IL-6是精神分裂症大脑炎症的生物标志物，患者的IL-6水平高于对照，」主要研究者、加州大学洛杉矶分校（UCLA）Semel神经科学及人类行为研究所Joseph Ventura博士指出，「IL-6也是其他一些精神障碍的脑内炎症生物标志物，炎症是个大问题。」

本项研究于国际精神分裂症研究学会（SIRS）2019年年会发布。

Ventura博士介绍称，IL-6水平升高与抑郁相关，「但目前尚不清楚是脑内炎症导致了抑郁症状，还是抑郁加重了脑内炎症。」然而无论如何，「IL-6对你而言不是好东西，那我们能做点儿什么呢？」

研究受试者均罹患FEP，在UCLA的一个综合性项目接受治疗。所有患者病程均短于2年，平均年龄22.6岁，平均受教育年限为13年。

开合跳（bodybuilding.wikia.com）

这些患者被随机分入锻炼+认知训练组或单用认知训练组，治疗6个月。其中，锻炼既包括有氧运动，如开合跳；也包括力量训练。锻炼频率为每周1次或2次。基线及6个月后，研究者评估了受试者血样中的IL-6水平。

结果显示，相比于单用认知训练，在其基础上联合锻炼对于主要转归的影响并未达到统计学意义。然而，IL-6水平升高与抑郁症状的增加显著相关（P = .04）。重要的是，锻炼量与IL-6水平的下降呈量效关系：受试者所完成的有氧运动课程数量与脑内炎症的减轻显著相关（P = .02），即锻炼的次数越多，IL-6水平越低。

事实上，得到相关性的阳性结果相对容易，而量效关系则值得思考和进一步探究。

作为对本项研究的评论，马里兰大学医学院精神医学系教授Deanna L. Kelly博士认为，上述结果具有重要意义：

「无论是对症状表现还是整个病程，首发精神分裂症患者的炎症都起到了不好的作用，而减轻炎症进程有助于改善长期预后，改变疾病轨迹。」

「本项研究显示，参加锻炼的次数越多，患者炎症水平的下降更显著。上述结果为研发改善精神分裂症早期炎症的针对性更强的干预手段开启了大门。」

Congress of the Schizophrenia International Research Society (SIRS) 2019: Abstract F12. Presented April 12, 2019.

信源：Exercise Cuts Brain Inflammation in First-Episode Psychosis - Medscape - Apr 16, 2019.

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